健康科普

您的位置: 首頁 健康科普詳細

孕前準備注意啥?

發布時間:2021-06-23 09:22 本文來源: 系統

1.有準備、有計劃地妊娠,盡量避免高齡妊娠。

2.合理營養,控制體質量增加。

3.補充葉酸0.4~0.8 mg/d,或含葉酸的復合維生素。既往生育過神經管缺陷兒的孕婦,則需每天補充葉酸4 mg。

4.有遺傳病、慢性疾病和傳染病而準備妊娠的婦女,應獲取醫學評估和指導。

5.合理用藥,避免使用可能影響胎兒正常發育的藥物。

6.避免接觸生活及職業環境中的有毒有害物質(如放射線、高溫、重金屬、農藥等),避免密切接觸寵物。

7.改變不良的生活習慣(如吸煙、酗酒、吸毒等)及生活方式;避免高強度的工作、高噪音環境和家庭暴力。

8.保持心理健康,解除精神壓力,預防孕期及產后心理問題的發生。

9.合理選擇運動方式。

10.參加孕前優生健康檢查。

掃一掃 手機端瀏覽

孕前準備注意啥?
網站糾錯
欧美图片偷拍区小说区_欧美综合亚洲日韩精品二区_国产精品视频一区二区三区涩爱_99久热精品免费观看四虎
  • <wbr id="qaufa"></wbr>
    <track id="qaufa"></track>
    1. 亚洲日韩久久综合中文字幕 | 中文字幕丝袜精品久久 | 香蕉免费一区二区三区 | 亚洲综合一区自偷自拍 | 在线视频一区二区三区不卡 | 亚洲成AV人影片在线观看 |